Нагрузка
⭐⭐⭐
Время
60 мин
Ккал
~400
Ты проработаешь мышцы ягодиц и бёдер и рук, обеспечишь себе лучшую осанку за счёт укрепления спины и пресса. Балетные элементы разнообразят упражнения и задействуют глубокие мышцы
Мы первые представители Barre в Уссурийске. Barre - фитнес №1 в Нью Йорке
Бодро, грациозно, эффективно
Больше не значит лучше. Занимаемся в группе до 6 человек. Полная концентрация и эффективная тренировка под контролем тренера.
Модификации упражнений оптимизируют тренировку под новичков, любителей и профессионалов
Стройность и изящность движений.
Рекомендации