Меню

Функциональные
тренировки и растяжка

Развиваем здоровье, гибкость, женственность!
Получить пробную тренировку
всего за 500 руб.
Оставить заявку на занятие
Ваше полное имя
Мы свяжемся с вами как можно скорее, чтобы уточнить детали.
ВАША ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
VIFIT - первая женская студия функционального тренинга и растяжки в Уссурийске. Вы сможете навсегда влюбиться в спорт и сделать его неотъемлемой частью своей жизни.

Комплексный подход VIFIT - поможет развить гармоничность и женственность, добиться красивого рельефа ягодиц и пресса, улучшить баланс и выносливость.

В процессе выполнения разнообразных упражнений вы разовьёте в себе навыки, используемые в повседневных движениях: устойчивость, равновесие, выносливость, ловкость и гибкость — что поможет вам быстрее восстанавливаться, лучше чувствовать себя и управлять своим телом.

Женственные формы, уверенная мягкая походка, здоровье и хорошее самочувствие — те цели, которые достигают наши ученицы с любым первоначальным уровнем подготовки.

Начните меняться прямо сейчас, работайте над собой усердно и регулярно — и тогда вы добьётесь любых высот!
О студии
Наши тренировки подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных залах студии. А наши опытные тренеры всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Направления
Функциональный тренинг
Развить выносливость своего сердца и дыхательной системы в части кардио. Научиться владеть своим телом, силой мышц, обрести красивый женственный мышечный рельеф, придать тонус мышцам ног, ягодиц и пресса с самыми эффективными упражнениями с собственным весом.
Растяжка
Поможет приобрети грацию и гибкость, улучшить функциональные способности ваших мышц, сухожилий, связок и суставов. Развить максимальный диапазон движений в суставах, повысить эластичность мышц и связочного аппарата, обрести лёгкость во всем теле, почувствовать себя немного гимнасткой, приблизится к детской мечте — сесть на шпагат!

Результат через 1 месяц

ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
  • грамотно снизите массу тела,
  • повысите тонус мышц и добьетесь красивого рельефа,
  • ускорите обмен веществ,
  • повысите выносливость,
  • разовьете устойчивость, равновесие, ловкость и гибкость.
ТРЕНИРОВОК ПО РАСТЯЖКЕ:
  • раскроете осанку королевы,
  • улучшите растяжку,
  • грамотно снизите массу тела,
  • ускорите обмен веществ,
  • улучшите качество своего здоровья,
  • освоите грамотное восстановление мышц после растяжки.
Чек-листы полезных привычек
Благодаря этим чек-листам вы сможете начать свой путь к здоровому образу жизни
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для тренировок в любое время, а стильный интерьер поможет сделать идеальное селфи до или после тренировки.
*На каждое занятие требуется предварительная запись
Правила посещения занятий для гостей
1
Соблюдение рекомендованной социальной дистанции — 1,5 метра
2
Обязательное использование индивидуальных средств защиты
3
Обязательное прохождение термоконтроля перед тренировками
4
Гостей, у которых присутствуют признаки ОРВИ (37°C и выше, кашель, насморк, слабость, головная боль) убедительно просим воздержаться от посещения студии.
5
Кулер с водой в студии отсутствует — только бутилированная вода. Пожалуйста, приобретайте бутилированную воду на местее либо позаботьтесь о персональной бутылке.

Выберите тариф

Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 60 минут
4 занятия
Действителен для всех направлений
2 800 р.
2 190 р.
Абонемент на 4 занятия
в мини-группе
срок действия 4 недели
Купить
8 занятий
Действителен для всех направлений
3 980 р.
3 290 р.
Абонемент на 8 занятий
в мини-группе
срок действия 4 недели
Купить
10 занятий
Действителен для всех направлений
4 900 р.
3 750 р.

Абонемент на 10 занятий
в мини-группе
срок действия 4 недели
Купить
Индивидуально
Любое направление
1 000 р.*
Персональная тренировка

*цена занятия при наличии действующего абонемента
Купить
12 занятий
Действителен для всех направлений
5 650 р.
3990 р.
в мини-группе
срок действия 30 дней

Купить
Безлимит на 6 месяцев
Действителен для всех направлений
25 000 р.
15 000 р.
в мини-группе
Заморозка: 15 дней
1 занятие: от 41 руб.
Купить
Безлимит на 12 месяцев
Действителен для всех направлений
50 000 р.
30 000 р.
в мини-группе
Заморозка: 15 дней
1 занятие: от 41 руб.
Купить
Оставьте заявку сегодня!
Ваше полное имя
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Частые вопросы и ответы на них
Сколько раз в неделю тренироваться?
Мы рекомендуем тренироваться 3 раза в неделю, комбинируя разные виды нагрузок. Обязательно дополняй фитнес сбалансированным питанием, чтобы видеть результаты!
Подходят ли нагрузки для начинающих?
Да. Все упражнения адоптированы под разные уровни подготовки, в том числе для тех, кто не занимался спортом совсем или выдержал долгую паузу между тренировками. Также мы исключаем страх «перекачаться», используя для силовых тренировок вес собственного тела и небольшие утяжелители.
Насколько первая тренировка отличается от последующих?
Меняются виды упражнений и постепенно нагрузка. Перед первым занятием, пожалуйста, приди заранее и не забудь паспорт. Администратор зарегистрирует тебя и покажет студию.
Что нужно на тренировках?
Определенно - желание! Далее, сменная обувь, спортивная форма и фитнес-девайс для отслеживания активности. Одежду рекомендуем выбирать комфортную, желательно обтягивающую, чтобы лучше видеть работу мышц. И еще, свободная футболка не будет отвлекать от техники во время упражнений. 
Сколько человек в группе? Тренер успевает смотреть за каждым?

Тренировки проходят в мини группах до 8 человек. Это позволяет тренеру уделять внимание каждой ученице, быстрее.

Сколько длится тренировка?
Продолжительность 60 минут. Первые 10 минут - интенсивная разминка, далее подкачка или растяжка, направленные на проработку всех групп мышц.
Подходят ли ваши тренировки по растяжке новичкам?
Наша программа адаптирована для любого возраста и уровня физической подготовки. Смело записывайся на любое удобное время в расписании.

Есть ли индивидуальные тренировки?
Конечно! Можно заниматься один на один с тренером, или взять сплит тренировку с подругой. Мы составим индивидуальную программу с учетом пожеланий и точно доведем до результата.
Made on
Tilda