Уссурийск, Крестьянская, 75
Нагрузка
⭐⭐
Время
60 мин
Ккал
до 260
Развить гибкость и координацию, сесть на шпагат, проработать глубокие мышцы всего тела и восстановиться после тяжёлых нагрузок.
Без опытного тренера и необходимого инвентаря даже простая растяжка может быть опасной. Поэтому тренер подробно рассказывает, как технично выполнять все упражнения.
Растяжка — не кардио, но калории тоже отлично сжигает (P.S. а еще по отзывам гостей уходит целлюлит и разглаживается второй подбородок)
Больше не значит лучше. Занимаемся в группе до 6 человек. Полная концентрация и эффективная тренировка под контролем тренера.
Модификации упражнений оптимизируют тренировку под новичков, любителей и профессионалов
Размять спину, проработать все группы мышц и выровнять осанку — то, что надо
Рекомендации
- Прием пищи минимум за 2 - 1.5 часа до начала занятия.
- Занятие проходит в носочках.
- Форма - поддерживающий бра, а не обычный бюстгальтер.
- Обтягивающие топ и лосины, чтобы видеть технику.
Время работы
пн-пт 8:00–22:00
сб-вс 10:00-16:00
Контакты
тел. +7 (924)-008-2-008
e-mail: mail@vi-fit.ru
